Aqui encontraras ejemplos de algunos ejercicios para la preparación física específica del Taekwondo, como son los trabajos de fuerza máxima, pliometría, multisaltos y transferencias desarrollados por el entrenador argentino Claudio Aranda.
martes, 23 de diciembre de 2008
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1 comentario:
Felicitaciones por el trabajo y el constante aporte a nuestro deporte.
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